• Duben 26, 2024

Můžete často cvičit a dokonce se starat o své zdraví, ale to nestačí k tomu, abyste měli integrální zdraví a dlouhou životnost, protože klíč by mohl být v aspektu, který se "téměř" nikdy nezohledňuje: osobnost

The osobnost je soubor charakteristik, které definují osobu, tj myšlenky, pocitů, postojů a návyků a chování každého jednotlivce, které velmi konkrétním způsobem činí jednotlivce odlišným od ostatních ", jak je uvedeno v článku Nadace CANFRANC .

Méně nebo více let

Podle studie provedené společností Duke University , lidé, kteří mají osobnost více vědomé nebo řádné užívání lepšího zdraví v budoucnu (o 12 let později) než těch, které jsou méně disciplinované.

Kromě toho jsou rozptýlení lidé 45% pravděpodobnější, že trpí problémy vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a nemoci v České republice dásní

Jiný typ osobnosti, který byl analyzován, je "otevřená mysl". Ti, kteří jej vlastní, budou mít v budoucnu lepší zdravotní stav, neboť toto osobnost Je charakterizován zvláštním, nápaditým postojem a raději se liší jejich rutinou.

Nejvýraznějším aspektem této studie je, že osobnost by byla nejdůležitějším faktorem dlouhodobého zdraví nad kouřením, sociálně-ekonomickým stavem a zdravím. hmotnosti , Na co čekáte trochu změnit svou osobnost?

Nenechávejte vše však na tento psychologický faktor, postarajte se o vaši stravu a udržujte aktivní život.

Video Medicína: Méně mít, více žít: Adam Marčan at TEDxYouth@Prague (Duben 2024).