• Smět 21, 2024

Mnoho lidí má těžké věřit v sebe, což negativně ovlivňuje jejich fyzické a duševní zdraví, protože to způsobuje mnoho problémů v práci, s rodinou, dvojicí a přáteli. Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je zvýšit vaše sebevědomí a dodržovat tyto tipy, abyste překonali problémy.

Chcete-li překonat problémy a zlepšit kvalitu života, stačí se důvěřovat a respektovat své zásady, abyste dosáhli emoční rovnováhy, jak vysvětlujete v rozhovoru pro GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Wellness specialista:

Zjistěte něco o tomto zážitku!

Před nějakou dobou jsem byl v kavárně, kde jsem posílal e-maily a pozoroval jsem následující zkušenosti: zákazník vstoupí do kavárny a požádá o odpojení cappuccina. Majitel ho požádá, aby počkal sedět nebo venku a ne na straně baru, kde číšníci vstupují a odcházejí. Zákazník se rozčiluje a říká majiteli: "... a jestli chci tu počkat?"

Majitel říká: "To nemůžete, je napsáno v pravidlech a můžete si je přečíst na zdi napravo." Klient, s tváří rezignace a hněvu, se posadil a čekal na svou kávu. Tato stručná historie mi připomněla velmi důležité základní principy:

1. Napište zásady vašeho života, vašeho podnikání, vaše projekty a vaše rodina.
2. Vykonávejte zásady, které jste vytvořili pro různé oblasti svého života
3. Napište, co budete tolerovat a co nebudete tolerovat (jinými slovy, co je obchodovatelné a co není obchodovatelné). Je velmi důležité mít seznam věcí, které nejste ochotni dělat
4. Pokud máte kávu nebo projekt, nastavíte pravidla. To se týká vaší rodiny a dalších oblastí vašeho života

Nezapomeňte, že 80% našich problémů pochází z osobních pravidel, která porušujeme, a která slouží jako připomínka důvodů, proč jsme tato pravidla stanovili. A ty, máš už své politiky připraveny vyhnout se problémům? Chcete-li se dozvědět více informací o emoční rovnováze, klikněte zde a podívejte se na: Vaše nejlepší verze.

Video Medicína: Z DOZORKYNĚ SE STALA VĚZEŇKYNĚ... pokud to vězni zjistí je mrtvá | Q&A a rozhovor s dozorkyní (Smět 2024).