Zvyšte svou sílu s Body Combat

• Duben 27, 2024

Chcete ukázat výrazné a estetické tělo? Musíte jen trénovat 55 minut Body Combat každý třetí den spálit více než 700 kalorií a učit se různým bojovým technikám, jako je box a bojové umění.

Podle Body Systems , když provedete tuto rutinu, budete mít nejvíce legrace, protože kombinuje cvičení aerobní a kardiovaskulární pro rytmus hudby. Také si všimnete pozitivní změny ve vašem sebeúcta , díky fyzickým a duševním výhodám, které poskytuje.

Každá třída je strukturována s výbušnými a dynamickými pohyby, které podporují všeobecné pohodlí, snižují stres svalové napětí, zvýšíte kardiovaskulární kapacitu, agilitu, flexibilitu, koordinaci a především vaši sílu, jak ukazuje následující video Les Mills :

Je důležité, abyste nechali své tělo odpočívat mezi 48 a 72 hodinami, aby vaše svaly obnovit a zlepšit svoji fyzickou kondici po malém. Pokud máte pochybnosti o tom, jaká je třída, zkontrolujte cvičení v dalším videu a naučit se ho vypálit kalorií a jít dolů hmotnosti , zatímco zvyšujete svalovou tkáň:

Odborníci tvrdí, že výsledky jsou pozorovány po šesti až osmi týdnech praxe. Ráda! Každý, kdo je schopen cvičit Body Combat , neboť je to program, který se přizpůsobuje jakékoliv úrovni kondicionování. Kromě toho jej můžete použít jako doplněk jiné techniky, jako je BodyJam . A vy, jste připraveni vystoupit z rutiny a cvičení naplno?

Chcete zhubnout? barva: # 333333 "> Přihlaste se s námi a užijte si nového barevného nástroje: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicína: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Duben 2024).