• Smět 4, 2024

Pokud jde o zahájení zdravé stravy, olivový olej je náš nejlepší spojenec. Kromě toho, že obsahuje prospěšné tuky pro srdce, urychluje ztrátu tohoto množství "Kilitos" více než to, že nás utrpí.

Jak může olej způsobit zhubnutí?

Podle nedávné studie publikované společností American Journal of Nutrition , oblékání salátů nebo jiných jídel s olivovým olejem zvyšuje průtok krve do mozku, konkrétně do oblastí spojených s pocity uspokojení. Konkrétně snižuje chuť k jídlu.

Pokud však každodenně požíváme lžíci olivového oleje s citrónovou šťávou, příznivý účinek na naši postavu a zdraví je větší. Proč?

Video Medicína: Vím, co jím: oleje (Smět 2024).