Sbohem "tvrdohlavého" tuku

• Duben 26, 2024

Pokud jste jedním z lidí, kteří strávili léta se snaží odstranit nepohodlné "baculatý", budete rádi, že existuje způsob, jak ztratit tělesný tuk bez snížení atributů nebo ztráta svalů ...

Chcete-li začít, mezi různými cvičeními, které existují, vyberte vysoce intenzivní intervalový trénink; to znamená, push-ups a závaží, pokud chcete bojovat s tukem na pažích a zádech; squat, kolo, skok, pokud jde o bok a nohy ... a tak s každou částí těla.

Je účinný, protože je založen na post-hoření; metabolismus se zvyšuje v klidu, účinek, který může trvat až 24 hodin po cvičení " Yale Scientific

Video Medicína: Plastic - Sbohem (feat. Steve Sniff) (Duben 2024).