• Duben 26, 2024

Jedním z největších potěšení v tomto životě je čokoláda tmavý Díky svým vlastnostem si můžete vychutnat sálavou a mladistvou pleť; Kromě toho je můžete zahrnout do své stravy bez rizika, že půjdete nahoru hmotnosti .

Vzhledem k velkému obsahu kakaa, čokoláda tma je plná flavonoidy , přírodní pigmenty, které jsou zodpovědné za prevenci buněčné oxidace a vzhledu kůže zářící Navíc pomáhají předcházet srdečních onemocnění a stres .

Dokonce i při příjmu čokoláda tmavý je mírný, stimuluje hoření tuků a pomáhá tělu vstřebávat živiny efektivně, podle studie provedené v Wayne University Detroit.

Takže si můžete vychutnat výhody čokoláda tmavé bez nárůstu hmotnosti, sdílíme kuchařův nízkokalorický recept Paulina Abascal a Splenda :

Fondante čokolády

Složení pro osm porcí

1. Osm pečených kroužků o průměru sedmi centimetrů a výšce šesti centimetrů.
2. 430 mililitrů horké čokolády bez cukru, rozpuštěné
3. Dvě šálky másla při pokojové teplotě
4. Šest vajec
5. Pět pupenů
6. Dvě třetiny šálku náhražky cukru (Splenda)
7. Lžíce vanilkového extraktu
8. Šálek mouky

Červená ovocná omáčka

1. Dvě šálky červeného ovoce
2. Čtvrtina šálku vody
3. Dvě lžíce cukrové náhražky

Příprava

Pro fondante: Ohřejte čokoládu a přidejte máslo. Rezervovat

V misce míste vejce, žloutek, náhražku cukru a vanilkový extrakt. Zahrňte mouku a čokoládovou bázi.

V zásobníku umístěte pečivo, vyprázdněte směs v každé a pečte na 180 stupňů Celsia po dobu 15 minut. Vypusťte, když jsou fondanty teplé.

Pro omáčku: Smíchejte všechny přísady a nasypte je. Když podáváme místo na misce, omyjte ho trochou omáčkou a dekorujte nějaké červené ovoce.

Tento dezert je skvělou klasikou pro setkání mezi přáteli, protože se jí bude líbit plnohodnotně bez nárůstu hmotnosti , Přínos!

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: How to Make Chocolate Curls | Cake Decorating (Duben 2024).