• Smět 2, 2024

Toto citrusové plody, charakteristické pro podzim, je chutné a osvěžující; obsahuje směs živin mezi flavonoidy , Vitamín A a C , kyselina listová a draslíku , Jeho složky jsou zdravé, a proto vám řekneme, jaké jsou přínosy konzumace mandarinek.

Vědci z University of Western Ontario v Kanadě , tvrdí, že nobiletin , která se vyskytuje ve vysokých koncentracích v mandarince, zabraňuje Obezita a nabízí ochranu proti diabetes typu 2 a ateroskleróza " .

Využijte své výhody na podzim

The mandarinka Je to výborný zdroj vitamín C , antioxidant který pomáhá předcházet škodám způsobeným volnými radikály, čímž poskytuje ochranu proti různým druhům rakoviny e infekcí , To jsou některé z jeho osvědčených výhod.

1. Cholesterol Vlastnosti pro snížení cholesterolu krve je v krvi husky z mandarinka , Je koncentrováno 20krát více množství sloučenin nazývaných polymethoxylované flavony než v šťávě.

Předpokládá se, že tyto látky pomáhají metabolizovat lepší tuky a triglyceridy uložen v adresáři játra "Říká studie publikovaná v Časopis zemědělské a potravinářské chemie .

Výzkumníci pozorovali u křečků, že je krmí 1% z křečků antioxidanty obsažené v husky z mandarinka (polymethoxylované flavony) cholesterolu od 40 do 32%.

Obsahuje také pektin , jeden vlákno rozpustný, který pomáhá snížit cholesterolu špatné v krvi.

Aby získali své výhody, odborníci navrhují přípravu čaj s pláštěm. Nechte pokožku suchou, dejte pozor, aby bílá část zůstala. V šálce horké vody přidejte pokožku a nechte ji stát pár minut. Pij to jako vodu času na týden.

2. Ateroskleróza. Výzkumní pracovníci University of Western Ontario v Kanadě , potvrďte, že mandarinka obsahuje nobiletin , a flavonoid který se vyskytuje ve vysokých dávkách v krvi bílá kůra z mandarinky a je desetkrát silnější než naringenin bojovat ateroskleróza .

Video Medicína: Greening the ghetto | Majora Carter (Smět 2024).