• Duben 29, 2024

Většina lidí si myslí, že bolesti je to něco negativního, takže se ho snaží rychle překonat a časem ho zapomenout; Studie však odhaluje některé pozitivní výhody tohoto pocitu, který lze využít ke zlepšení kvality života.

Ve výzkumu publikovaném v Psychologická věda Je podrobně popsáno, že některé z pozitivních výhod bolesti jsou schopnost sjednotit společenskou skupinu a vytvářet vazby mezi cizinci.

Nebuďte oběť utrpení, použijte ji ve vaší prospěch!

Kromě toho, že upřednostňují pozornost, spolupráci a povědomí, odborníci z oblasti Univerzita Navarra zajistěte, aby existovaly další pozitivní aspekty, které lze využít při přijímání bolesti .

1. Zobrazuje vaše omezení , Když se setkáte s typem bolesti , fyzické nebo emocionální, naučíte se je překonávat a objevovat silné stránky v těchto situacích.

2. Ukazuje vám štěstí , Když překonáte bolesti uvědomíte si, že můžete opravdu být šťastní, i přes "hořké dřiny".

3. Vychutnejte si přítomnost , S bolestí se naučíte užívat každou chvíli svého života, zejména přítomnosti. Zapomeňte na stížnosti a naučte se každý den něco nového.

4. Zlepšete své osobní vztahy , The bolesti dělá vaše vztahy více chápavé, úctyhodné, afektivní a zralé. Zvyšte svou velkorysost, možnost požádat o odpuštění a vyjadřte svou lásku.

5. Zvyšujete svou splatnost , Bolest vás naučí vidět život jiným způsobem, analyzovat situace a lépe rozhodovat.

6. Zvedněte svou laskavost , The bolesti To vás činí ušlechtilejším, milostivým a lidským, to znamená, že kombinujete své emoce a myšlenky pro vaše rozhodnutí.

7. To vás činí autentické , To vám dává příležitost být sami a vyjádřit to ostatním. Proto vytváříte autentické pouta přátelství a lásky.

Ačkoli nikdo nehledá bolestivé zkušenosti, je důležité, abyste se z tohoto typu zkušeností dozvěděli, jak zvýšit vaši pohodu a co nejvíce využíváte všech výhod, které vám bolest přináší. A vy, jak žijete?

Video Medicína: OLE DAMMERGARD: "Teror" - děláte si legraci? (Duben 2024).