• Smět 2, 2024

Ačkoli je její výskyt vyšší u žen, mohou muži také trpět obezitou a nadváhou. Číselné údaje Ministr zdravotnictví federálního okresu , u 69,8% mužů nad 20 let mají problémy s jejich hmotností.

The Nadváha Muž může ovlivnit své fyzické zdraví jako pár. Studie publikovaná v časopise Časopis sexuální medicíny uvádí, že ztráta mezi 5% až 10% tělesné hmotnosti během dvou měsíců zlepšila intimní erekci.

Nebezpečné akce!

Důsledky tohoto problému jsou podobné u obou pohlaví, ale jejich původ není. Zde uvádíme některé návyky, které zvětšují váhu mužů.

1. Nadbytek sebevědomí. Podle studie provedené společností psycholog Andrea Meltzer, z Jihovýchodní Dallasská metodistická univerzita, Mít kvalitní vztah způsobuje, že muži získávají váhu; protože jim důvěřuje příliš mnoho a že se již nemusí starat o sebe hledat partnera.

2. Vydejte párty. Odpoledne vás ztrácí čas a množství jídla, které jíte. Navíc existuje hormonální nerovnováha, která ovlivňuje pocit plnosti.

3. Sledujte televizi. Zkoumání Uppsala univerzita ve Švédsku on tvrdí, že sledovat televizní program, který je nudný, nebo to nedokáže zaujmout zájem, způsobí, že jedí dvakrát tolik jídla.

4. Jí příliš rychle. The mozku a organismus trvá asi 20 minut, než zjistí, že jsou spokojeni. Z tohoto důvodu říkají, že jíst pomalu, ztrácíte váhu, jestliže jíte rychle, jíte více jídla, než vaše tělo potřebuje.

5. Máte přítele s nadváhou. Mnoho mužů posoudit váhu porovnávat s přáteli a kolegy. Pokud mají nadváhu, okamžitě věří, že jejich hmotnost je normální.

Abyste se tomuto problému vyhnuli, snažte se mít vyváženou stravu, ale především každodenní rutinní cvičení. Nejméně 30 minut denně. Buďte opatrní!

Video Medicína: Akce "D1 pruhy": Nebezpečný pirát myškuje mezi pruhy, troubí a vyblikává (Smět 2024).