Změna postoje je prospěšná pro vaše zdraví

• Smět 18, 2024

Podle studieUniverzita Melbourne , změna postoje může zlepšit vaše kvalita života , pozitivním dopadem na vaše zdraví a prevenci Obezita .

Výzkumní pracovníci Institut aplikovaného hospodářského a sociálního výzkumu v Melbourne Zjistili, že změna přístupu vás fyzicky a emocionálně obnovuje, to znamená, že zdravými zvyky budete mít větší kvalita života .

Pokud máte vyváženou stravu, cvičíte cvičení a vyhnete se závislostem, jako je tabák nebo alkoholismus Budete mít pozitivní postoj a zlepšíte své zdraví mnoha lidmi nemoci jako Nadváha a Obezita .

Zkontrolovat vztah mezi změnou postoje a lepším kvalita života , Deborah Cobb-Clark, výzkumník studie, ujistil, že krmné vzorce byly analyzovány, cvičení a osobnost tří tisíc 412 mužů a tři tisíce 901 žen s věkem mezi 15 a 69 lety.

V analýze je podrobně uvedeno, že lidé, kteří se domnívají, že se kvalita života může zlepšit změnou jejich jednání, postojů a návyků, změnila své vzorce tím, že jíst zdravější potraviny, cvičení a vyhnuli se závislostem.

Zatím ti, kteří si myslí, že nemají kontrolu nad svým životem, protože to vnímá jako příčinu osudu, mají tendenci zesílit a trpět jinými druhy onemocnění, které snižují jejich kvalita života .

Proto je zásadní, abyste měli vždy pozitivní myšlenky a vyhlášené uzdravení pro vaše tělo. V rozhovoru pro GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro, odborník na metafyziky , vysvětluje, jak nemoci s emocemi:

Pamatujte si, že všechny věci, jakkoli malé, mohou zlepšit kvalitu života, pokud je dokážete asimilovat a pozitivní postoj , Pokud nejste spokojeni se svými současnými zvyky, udělejte něco, co je chcete změnit a dosáhnout většího blahobytu.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Mooji - Skutečné zdraví znamená zdravé Bytí (True Health Is Health of Being) (Smět 2024).