Nemůžeš stát tvůj šéf?

• Duben 26, 2024

Podle Judith Orloff, psychiatr a autor knihy "Emocionální svoboda" Lidé ve vedení (šéfové nebo vůdci) často mají schopnost vytvářet mezi svými podřízenými vysokou úroveň stresu a úzkosti a to je způsobeno nesprávným zacházením s emocí.

Emocionální stavy vůdců mohou být nakažlivé a dlouhodobě škodlivé pro zdraví zaměstnanců a společnosti. Proto odborník a generální ředitel společnosti Správní konzultant, Jaime Lladó , představí vám šest tipů, jak přežít špatného šéfa a nezemřel:

1. Přemýšlejte o tom jako o výzvě. Práce s obtížným šéfem je opravdovou profesionální výzvou a ne každý to dokáže. Pokud uspějete, prokážete své schopnosti a odhodlání pracovat.

2. Nastavte limity, které nejste ochotni projít. Pokud nemůžete změnit zaměstnání, měli byste se přizpůsobit situaci, ale nastavit limity toho, co nejste ochotni udělat.

3. Ukažte upřímnou touhu sledovat uložený rytmus. V případě, že pracujete s velmi tvrdým šéfem, protože je velmi náročný a velmi obtížný, měli byste se pokusit zvýšit vaši komunikaci s ním, abyste našli lepší způsob spolupráce.

4. Spolupráce. Pokud je váš šéf obtížný, protože má málo dovedností, ale je člověkem s humánním zacházením, snažte se s ním spolupracovat. Musíte být opatrní tím, že chcete dokázat, že stojí za to víc než on, protože se může obrátit proti vám.

5. Vezměte emocionální vzdálenost. Práce v atmosféře nepřátelství po dobu čtyřiceti hodin týdně může zničit jak fyzicky, tak duševně.

Podle García Romero a Daya H. Rolsma autory textu "Práce s nepřítelem." Správa emocí je klíčovým bodem při řešení konfliktu. Pokud budete mít emocionální vzdálenost a uvidíte situaci zvenčí, budete schopni přizpůsobit a efektivně hledat řešení.

6. Přejděte na svého nadřízeného šéfa. Pokud je život se šéfem nadále nemožný, jděte k bezprostřednímu nadřízenému a vysvětlete problém co nejobjektivnějším způsobem.

Nevhodná situace nebo neúctající šéf může ve vašem pracovním životě vyvolat stres a úzkost, které z dlouhodobého hlediska poškozují vaše fyzické a emocionální zdraví. Nezapomeňte, že všechno má řešení Nejdůležitější je, abyste se cítili dobře o sobě.

Video Medicína: VADER EPISODE 1: SHARDS OF THE PAST - A STAR WARS THEORY FAN-FILM (Duben 2024).