Špatné počasí odvádí touhu cvičit?

• Smět 2, 2024

Místní klima ovlivňuje úroveň cvičení vykonávanou Američany a jejich riziko Obezita , tvrdí nová studie.

Výzkumníci zjistili, že dospělí žijící v okresech, kde jsou léto horké, jsou méně aktivní fyzicky a jsou pravděpodobnější obézní , zvláště pokud jsou léto mokré nebo deštivé.

Také by vás mohlo zajímat: 5 tipů pro chladu

Dospělí také dělají méně cvičení a jsou pravděpodobnější obézní v krajích, kde jsou zimy velmi chladné, podle výzkumníků na Univerzita Texasu, v Austinu.

Zdůrazňují, že jejich nálezy byly publikovány v časopise Americký žurnál veřejného zdraví , pomůže vysvětlit, proč lidé v některých oblastech Spojených států pravděpodobněji obézní než lidé v jiných oblastech.

Mnoho z krajů s nejnižšími úrovněmi výkonu a nejvyšší mírou obezity je na jihovýchodě, kde jsou léta horká a vlhká, a mnoho okresů s nejvyšší úrovní cvičení a nejnižší míra obezity je západně od hor, kde jsou léto chladné a suché, uvedli vědci.

"Žiji v Texasu a výsledky mi opravdu dávají smysl," říká spoluautor studie, Paul von Hippel, odborný asistent na School of Public Affairs.

"Tady v červnu nebo v červenci začíná být obtížné přemýšlet o běhu (nebo dokonce chůzi s velkým tempem) po práci, která je nejžhavějším časem dne." Je zapotřebí strategie, která by zůstala aktivní během léta Budete vstávat brzy ráno, což je nejkrásnější čas dne? Chystáte se plavat? Nebo uděláte něco uvnitř, jako třeba basketbal nebo bruslení nebo jen procházky na běžeckém pásu? ? "

Urbanizátoři, kteří chtějí podporovat fyzickou aktivitu, by měli mít na paměti místní klima.

"Někteří plánovači myslí na tento aspekt pečlivěji než jiní," řekl von Hippel. "Velkým příkladem promyšleného plánování je cesta k procházkám a cyklotrasům podél jezera Lady Bird v Austinu, Texas, která dává stín, je blízko k vodě a přitahuje tisíce chodců, běžců a cyklistů. v těch nejžhavějších letních dnech. "

Dopad místní klimatu na obezitu zůstal stejný i poté, co vědci kontrolovali další aspekty, jako je rozšiřování měst, charakteristiky obyvatelstva, parky, obchody a restaurace.

"V jistém smyslu je důležitost klimatu zřejmá, ale pozorovali jsme další" zřejmé "věci a nedrželi se," říká von Hippel.

"Například jsme věděli, že lidé v Coloradu jsou výjimečně tenčí a aktivní, a proto jsme očekávali, že horská místa povzbuzují lidi, aby cvičí fyzicky, ale ukazuje se, že terén nezáleží na aktivitě ani na obezitě. horské, jako Colorado, lidé jsou velmi aktivní, ale v jiných, stejně jako v Západní Virginii, nejsou. "

Video Medicína: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Smět 2024).