Po šokujících událostech vás tato aplikace přivádí k meditaci zdarma!

• Duben 28, 2024

Po traumatické události existuje řada alternativ, které mohou pomoci stabilizovat náladu, například meditace . Instafit , je aplikace, která vás vyzývá k tomu, abyste to zdarma.

Podle studií publikovaných společností Oddělení neurologie, PGIMER, Chandigarh , INDIE, pomocí meditace je osvobozena, serotonin , neurotransmiter, který je schopen vyvolat pocit pohody.

InstaFit je aplikace zaměřená na povzbuzení fyzické aktivity, pomáhá osobně a prostřednictvím darů, ale také chce dělat něco víc.

"Teď chceme i nadále pomáhat dělat to, co děláme nejlépe, vytvářet mimořádný obsah, který pomáhá tisíce lidí žít zdravější a šťastnější život," uvedl ve svém prohlášení.

Jako součást tohoto úsilí jsme vytvořili ve spolupráci s Coral de la Vega 10-minutovou meditaci, která pomáhá posluchači soustředit se na přítomnost, žít chvíli klidu a asimilovat pocit bolesti, smutku nebo ztráty, která ovlivňuje tolik dnes. Zasedání se snaží pomáhat každému, kdo se cítí rozrušený a zmatený nedávnou ztrátou, najít si mír a naději, na kterém budovat jasnou budoucnost. "

Chcete-li zpřístupnit meditaci zcela zdarma a trvale, postupujte podle tohoto odkazu.

Připojíme se k hnutí jednoty a síly komunit, které dnes pracují pro lepší svět, "uzavřel.

* livm