Rizika, že má váhu pod ideální hodnotou

Buď tenké , pro některé lidi to může znamenat a posedlost , schopný překročit jakýkoli limit, včetně vlastního zdraví, ale do jaké míry je fyzicky i psychicky prospěšné, aby se nadměrně staral o hmotnost a stravu, aby udržel linii?
 
V tomto ohledu lékaře Roberto Espinosa Soriano , interní lékař Obecná nemocnice zóny číslo 47, z Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) poznamenal, že skutečnost, že hmotnost méně než 15% z odhadů, které jsou pro danou osobu ideální podle velikosti, naznačuje možnost několika organických poruch:

"Může dojít k růstu slinných žláz, anémie , změny v menstruační cyklus v případě žen; hormonální poruchy, jako je hypotyreóza (růst štítná žláza ); osteoporóza , nízký obsah cukru (hypoglykemie ), mimo jiné všichni v důsledku špatné stravy ".

V rozhovoru pro GetQoralHealth , ředitel Sport City Nutrition Rubén Lepe, dává nám několik doporučení, abychom měli ideální váhu:

The Světová zdravotnická organizace (WHO) se domnívá, že zdraví je stav celkového tělesného, ​​duševního a sociálního blahobytu; Není to prostě prostý bolestí nebo onemocnění. Nicméně v dnešní společnosti je kultura těla a obraz něco, co je vzato v úvahu, a proto se mnozí lidé snaží jakýmkoli způsobem zlepšit svůj vlastní obraz, který někdy překládá nejen do organické komplikace, ale také v problémech s identitou, které mohou jít až tak daleko deprese .
 
Tato skutečnost, vysvětlila internistka IMSS, způsobuje, že tenkosti jsou spojeny se zdravím, mýtus, který není zcela pravdivý, neboť tenký není nezbytně nutný být zdravý: "Tenký smysl může být dosažen různými způsoby, jedná se o ústavu a povahu jednotlivce; jiný kvůli tomu, že nejezdí správně a nepoužívá takzvané "zázračné produkty", které slibují snížit váhu za několik týdnů, ať už jsou to opasky, pilulky, mýdla, krémy atd. "
 
Za všechno toto, řekl internista HGZ číslo 47 IMSS, nejúspěšnější být zdravý a udržet ideální váhu, je dělat to přes stravě vyvážené, ve kterém není nedostatek jakéhokoli druhu potravin nebo živin, protože jsou všechny nezbytné pro organismus a cvičení fyzicky na denní bázi.
 


Video Medicína: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Říjen 2021).