Vypaluje více než 300 kalorií při bruslení
Smět 2024
Nejlepší způsob, jak mít lepší kvalita života a aby bylo dosaženo všech uvedených cílů, je zodpovědnost, tj. předvídat, znát a přijímat všechny důsledky věcí, slov nebo činů, které provádíme nebo říkáme.
Podle lékaře Alberto Cormillot, ředitel Nadace ALCO , přestat být odpovědný za naše tělo a obviňovat ostatní za naše vlastní rozhodnutí a jednání se stává překážkou k dosažení našeho blahobytu.
Přijetí odpovědnosti je proto velkou výzvou, kterou musíme prožít, abychom dosáhli plnosti v mysli a těle, protože toto učení bude znamenat váš život navždy. Abyste se naučili být zodpovědní, musíte pouze sledovat následující tlačítka:
Nerobte vinu: Neztrácejte čas tím, že obviňujete ostatní za své činy. Zkuste se tedy zeptat a dělat to, co potřebujete, zejména to, co se blíží vašim možnostem.
Zlepšete své pohodlí: Připojte se k lidem s pozitivním postojem a sdílejí pocit zodpovědnosti a zvýšíte tak kvalitu života o 100%.
Nesprávně pochopit: Vyhněte se soudům nebo připomínkám o chybách někoho, stejně jako je třeba podniknout kroky před jejich kontrolou.
Pozitivní postoj: Zvedněte se každý den, nechte negativitu a zaměřte se na plnění vašich cílů. Tím budete zodpovědnější a získáte důvěru ostatních.
Abyste byli zodpovědní a spolehliví, je nezbytné, abyste vždy plnili své závazky; pokud selžete, přijměte chyby pokory a pokuste se je opravit. A ty, považuješ se za zodpovědnou osobu?
Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi