Časová bomba

Pro Marta Centellasová, psychologka v Sum Center v Barceloně , špatná nálada je stav mysli, ve kterém působí mnoho faktorů. Dokud neexistují žádné neurologické poruchy, říká odborník, je obvykle odmítnutí reality.

"Jednotlivci nejsou spokojeni s tím, co očekávali, s očekáváním, že se usadili, a to vyvolává frustraci, která může být překládána do hněvu, špatné nálady, která je činí vidět věci negativnějším způsobem"; nicméně toto je způsobeno zkreslením vnímání přítomnosti.

"Současnost žije z minulosti nebo z projektů, které nebyly splněny; tak je přítomnost odmítnuta, je zkreslená. To vyvolává napětí, to, kdo to trpí, se zdá, že je bojováno s každým ".

 

Časová bomba

Roy Baumeister, profesor sociální psychologie na Floridské státní univerzitě a Mark Muraven, profesor psychologie na univerzitě v Albany v New Yorku , expert v mezích samo-ovládání v chování lidské bytosti v devadesátých letech vytvořili pojem "vyčerpání ega", podle něhož je síla vůle omezená, která se při překonání stane malou časnou bombou ve špatné náladě.

V tomto smyslu je stěží překvapující, že někteří z nich, kteří se vracejí z práce, mají špatnou náladu, pokud vyčerpali svou vůli k výkonu své samo-ovládání před napjatými situacemi na pracovišti.

To bylo také poznamenáno těmi, kteří přestali kouřit. Zdá se, jako kdyby samo-ovládání touha po kouření jim nezanechá větší sílu, než vyjadřovat špatný humor. Ovládání ega tak, aby nedocházelo k barbaritám v práci nebo aby nedocházelo k impulzivitě kouření cigaret, způsobí zuřivost ega.

 

Chyba hormonů?

Hormonální výkyvy také neučiní snadné. Někteří lidé spojují výbuchy hněvu s těmi emocionálními vzruky a pády.

Špatná nálada spojená se stavem nespokojenosti, nespokojeností, která naopak souvisí s hladinami endorfinů a jiných neurotransmiterů, jako je dopamin. A mozek potřebuje jeho dávky k tomu, aby vnímal potěšení nebo dal jiným způsobem neutralizovat nespokojenost.

Nicméně, není to všechno tak špatné. Joe Forgas, profesor psychologie na univerzitě v New South Wales v Sydney v Austrálii , uvádí, že "podrážděnost v mírných dávkách má tendenci prosazovat konkrétnější, harmoničtější a nakonec i úspěšnější způsob komunikace; Navíc pomáhá věnovat větší pozornost vnějšímu prostředí a vypořádat se s obtížnými situacemi.


Video Medicína: Časová bomba :D (Březen 2024).