1. konzumujte vápník a vitamin C

• Smět 18, 2024

The osteoporóza a křehkost kostí jsou dvěma hlavními příčinami smrt u mexických žen starších než 45 let Angelica Cruz Cadena , člen Mexická rada onkologie ; naučit se vylepšit síla kostí Je to způsob, jak tomu zabránit.

Je to během prvních 20 let života, kdy je třeba začít s návyky, které posilují síla kostí , ale v každém věku a blíže k 65 nebo premenopauza musí být posíleny podle Harvardská lékařská škola .

Video Medicína: How do vitamins work? - Ginnie Trinh Nguyen (Smět 2024).