• Duben 16, 2024

I když máte přesvědčení, že jste nadváha chránit kosti , podrobnosti studie, že zvýšení nebo snížení hmotnosti často poškozuje kostru stejným způsobem, takže jste více náchylní zlomeniny .

Podle údajů z Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS) , muskuloskeletální poranění zabírají druhé místo chirurgické péče v Mexiku ; Patří sem osteoporotické zlomeniny.

Postarejte se o své tělo!

Pokud se chcete dostat pryč od těchto statistik, je nejlepší udržet si zdravou váhu Výzkum publikovaný v British Medical Journal podrobnosti o tom, že lidé, kteří trpí nebo ztrácejí váhu, mají stále vyšší riziko utrpení zlomeniny .

Také jste pravděpodobnější, že budete prezentovat osteoporóza nebo křehké kosti pokud máte více než 40 let nebo jste v postmenopauze.

Vědci objasňují, že existuje představa, že lidé s nadváhou jsou chráněni před zlomeninami; Čím více vrstev kůže a tuku kolem kostí, tím větší je ochrana, ale není.

Ať už je nadváhou nebo je příliš tenký, vystavujete se riziku zlomení kyčle, paže nebo některé části centrálního těla.

Dokonce i zvýšení hmotnosti zvyšuje u 10% riziko utrpení zlomenin v horních končetinách, stejně jako 18% v dolních končetinách, ve srovnání s těmi, kteří mají zdravou váhu.

"Lékaři by si měli být vědomi toho, že i úmyslná ztráta hmotnosti je spojena s vyššími frakturami dolních končetin," poznamenávají autoři.

Vedle nezdravé hmotnosti existují další faktory, které poškozují vaše kosti, jako je fyzická nečinnost, špatná strava, spotřeba tabáku, takže se o ně postaráme, stačí změnit některé naše návyky, říkají výzkumníci z Harvard .

Video Medicína: New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr (Duben 2024).