• Smět 1, 2024

Většina žen denně se připravuje na všechno: krása, oblíbená kniha, parfém, mobilní telefon, kalendář, příslušenství nebo zrcadla, vše závisí na příležitosti.

Odborníci zjistili, že žena může nakládat do sáčku 10 kilogramů, což způsobuje svalové bolesti, zejména v oblasti zádové a ramenní oblasti. Nosení této hmotnosti a s latentním rizikem osteoporózy také ovlivňuje postoj a kostní strukturu ženy.

Jaká je vaše taška?

Podle lékaře Pablo de Lucas , specialista na Speciální centrum Ramona y Cajal v Madridu a Chiron San Camilo nemocnice , faktory, které nejvíce ovlivňují vaši tašku a stanou se nepřítelem, jsou následující.

1. Velikost
2. Materiál
3. Typ pásů a podpěry
4. Tvar a hmotnost tašky
5. Neustálé používání

Jak má vak vliv na vaše tělo?

Odborník poukazuje na to, že nejvíce postiženými regiony, které nesou nedostatečnou váhu ve vaku, jsou ramena, ruce a ruce.

Co dělat?

In GetQoralHealth , chceme, abyste se postarali o svůj obraz a zdraví, a to prostřednictvím Chiron San Camilo nemocnice nabízíme následující doporučení.

Velké tašky Vyhněte se jejich přetížení a nepřetržitě měňte rameno. Provádějte hladké pohyby loktů a ramen při každém odpočinku.

Tašky "peněženka". Tento typ sáčků postihuje hlavně ramena a ruce v případě nadměrného zatížení může odvodit epizodu epikondylitidy. Změňte ruku krátkou dobu (10 nebo 15 minut) a nenárokujte.

Taška "přešla". Tento typ sáčků je charakterizován tím, že je nalepen na tělo a má široký a zkřížený pás. Tento typ pytlů podle Od Lucase , doporučuje se starat se o záda, pokud máte mírnou hmotnost.

Kolik účtovat?

Maximální doporučená váha podle odborníka je váha menší než jeden kilogram a pokud budete chtít nést více než tuto hmotnost, doporučuje se zvolit si klasický "školní batoh", který rozloží váhu lépe na záda.

Video Medicína: Jirka a Hoggy - Top 10 věcí do školy [ PARODIE ] (Smět 2024).