• Duben 24, 2024

Je obtížné si představit, že královna krásy měla pochybnosti o její harmonii fyzické , ale některé se to stalo, jako v případě Kritzia Pérez , která v roce 2002 byla slečna Honduras a uvedla, že během soutěže Miss Universe toho roku se cítil "ošklivý a nevýznamné. "

Jiným příkladem nepravděpodobných situací je to, co je krásné Katy Perry přiznal, a je to o silných nejistota která přišla trpět, když nebyla make-up, s veškerým talentem, který má i ona krásná úsměv může někdo věřit?

Jan R. Hirschmann a Carol H. Munter , autory Když ženy přestávají nenávidět své tělo, vysvětlují, že je to běžné pro ženy trápení s negativní myšlenky O nás fyzické a že musíme vynaložit velké úsilí nejen na to, abychom je poznali, ale také je vymýtili, a tak uzdravili náš vlastní obraz.

Zrcadlo, zrcadlo

Odborníci tvrdí, že je důležité pracovat na všech těchto nápadech a předsudky které nás odvádějí láska směrem k sobě a naopak autoagrese řídí nás.

Kvalifikátory jako "mám obrovské břicho", "limpové ramena" nebo "široké boky" jsou negativními myšlenkami, které nám ublížily.

Odvažovali byste se mluvit s někým se stejnou tvrdostí, kterou si sami zacházíte? Neudělali jste nic, co by si zasloužilo takové hrubé zacházení, a proto se musíte omluvit, "komentují autoři.

A dodávají, že po tom, co jsme se omluvili sobě, je velmi důležité, abychom přemýšleli o přesvědčení, které jsou skryty za našimi negativní myšlenky , a ptáme se sami sebe a to, kdo to říká? "Pokaždé, když si to myslíš břicho Je to skutečně nepředstavitelné, podporujete kulturní víru, která potvrzuje existenci dokonalého břicha. Samozřejmě chápeme, že jste vyrostli slepě, že jediný typ "pravého" břicha je ten nejjemnější. Od tohoto okamžiku se budete muset zeptat, proč. "

Nahá palička, jeden z mistrovských děl španělského malíře Francisco Goya , to nás nejen potěší smyslná silueta Ona nám také ukazuje v nahotě kulaté břicho a zakřivené nohy, že když vidí obraz, nikdo nemůže pochybovat o kouzlu a bezpečnosti, které tato žena cítila pro svou postavu.

Kdo je nejhezčí?

Jan R. Hirschmann a Carol H. Munter Motivují nás, abychom otevřeně napadli všechny tělesné předpoklady každé z negativních myšlenek, které jsme reprodukovali a hluboce nás mohli ublížit a ptát se sami sebe, kdo říká, že:

1. Má moje tělo být jako někoho jiného?
2. Jsou mé stehna tlusté nebo mé velikosti nesprávné?
3. Je můj zadok příliš velký?
4. Je moja výška nedostatečná?
5. Nejsou krásné nádherné boky?

The interní hlas kdo se o vás stará, je přesvědčen, že každá vaše část tělo Je to hezké prostě proto, že je součástí vás a zbavuje se jakéhokoli ideálu

"Vnitřní hlas, který se o vás stará, je přesvědčen, že každá vaše část tělo je to hezké prostě proto, že se tvoří část vás a vyhoďte všechny ideální , považovat to za klamavý. Pokud stále s touto perspektivou nesouhlasíte, je čas, abyste provedli první krok, "vysvětlují autoři a dodávají, že se musíme rozloučit se všemi předsudky, které nás diskvalifikují a kdyby se někdy vrátili, budeme vědět, jak je odmítnout.

A ty?opravdu se vám líbí ? Pokud tomu tak není, zabraňte negativním myšlenkám ovlivnit vaše sebeúcta a self-image , Nezapomeňte, že vždy máte něco, co byste vyzdvihovali vaši osobnost.

Video Medicína: Sněhurka / Mirror, Mirror (2012) - český dabovaný HD trailer (Duben 2024).