• Duben 26, 2024

Jak si uvědomuješ, že tvoje váha už není stejná? Jedním z klíčových bodů pro zjištění, že váha je již trochu nad tím, co chcete, nebo že prostě vést jiný životní styl, je vyklenutí břicha, ale co jiného způsobuje břišní tuk?

V příštím videu, GetQoralHealth Vysvětluje nejběžnější chyby, které vytvářejí tuk v břiše a zabraňují tomu, aby měl plochý žaludek nebo více definovaný pas. Poznejte je!

Také by vás mohlo zajímat: Canola olej snižuje břišní tuk

Co způsobuje břišní tuk?

Podle Harvardská univerzita , abdominální tuk se vyskytuje v tkáni pod kůží (subkutánní), která nepoškozuje tělo, protože mění pouze tvar těla.

Existuje však tuk, který je uvnitř břicha (viscerální), který je rozložen kolem orgánů těla a může být velmi škodlivý pro zdraví.

Vědci uvádějí, že tento typ břišního tuku se hromadí v orgánech, jako je játra, což ovlivňuje regulaci hladin inzulínu, glykémie a cholesterolu, což způsobuje kardiovaskulární zdravotní problémy.

Jedním ze způsobů, jak zabránit jejich akumulaci, je vést zdravý životní styl, který vám umožní udržovat štíhlé, zesílené a zdravé tělo. Nezapomeňte správně hydratovat, abyste odstranili toxiny z těla a zabránili hromadění tuku v břiše. A vy, jak vyloučíte břišní tuk?

Video Medicína: TOP 5 Jak se zbavit podkožního tuku (Duben 2024).