Zvýšená vizuální poškození na dovolené

• Duben 26, 2024

Je běžné, že v tomto období dovolené lidé chodí na pláže, aby se osvobodili trochu od stres , Obvykle, když odcházíme, je pozornost věnována péči o naši pokožku ze slunce, ale někdy zapomínáme na význam našich očí.

Proto, GetQoralHealth Nabízí vám některé alternativy, které ochrání 100% vašich očí. V tomto ohledu, Roberto Tapia , licencovaný v optometrii Národní univerzita Mexika (UNAM), říká, že mezi 10:00 a 16:00 hodin je, kdy slunce vydává svou maximální teplotu, což podporuje vývoj očních změn, jako je konjunktivitida , makulární degenerace , sluneční retinopatie , poškození rohovky a kataraktu, hlavní příčinou slepota na světě

V tomto smyslu odborník na zrakové zdraví uvedl, že je nemožné cítit nebo vidět Ultrafialové paprsky (RV) : "Odhadujeme, že 80% expozice a absorpce UV paprsků se vyskytuje před věkem 18 let; děti a mladí lidé jsou náchylnější k účinkům slunečního záření; jsou nepostřehnutelné. "

Z jeho strany Světová zdravotnická organizace (OMS) vám dává následující doporučení, aby se oči nepoškodily:

1. Péče o oči při použití čoček s mírou blokování 99% až 100% proti UVA a UVB paprskům.
2. Používejte oblečení, které vás chrání před sluncem, jako jsou klobouky s širokým okrajem a pytlový oděv, který pokrývá většinu povrchu těla.
3. Podívejte se na stín, kdy ultrafialové paprsky sluneční energie jsou intenzivnější.
4. Použijte krémy opalovací krém Široké spektrum, jehož faktor ochrany proti slunečnímu záření (SPF) se rovná nebo je vyšší než 30, je tolikrát, kolikrát je potřeba.
5. Chraňte děti před zhoršením rizika slunečního ultrafialového záření, když jsou venku.

Podle WHO, je-li tato základní pravidla zavedena do praxe, může být výskyt onemocnění zraku související s věkem zpožděn až 10 let a výskyt katarakty by se snížil až o 50%.