Torticollis se zvyšuje pomocí gadgetů

• Smět 8, 2024

Nedávné šetření Harvardská univerzita , naznačuje, že se rozvíjí pozice těla uživatelů gadgetů, jako jsou tablety, chytré telefony atd bolesti krku spolu s neschopností otočit a posunout hlavu. Tenhle kontraktury Může také vyzařovat do ramen.

Gadgets jsou obvykle prodávány jako lehké a snadno použitelné výrobky, nicméně jejich použití je doprovázeno špatnými postoji, které podporují rozvoj torticollis , ve srovnání s klasickými počítači.

Hlavní příznaky torticollis jsou: bolestivost svaly krku a chrbta, krk zkroucení a odchylka brady.

Torticollis může být ulehčen použitím tepla, trakce cervikální sloupec l; Masáže mohou také pomoci zmírnit bolest. Protahování cvičení a použití obojek může pomoci s svalové křeče.

V následujícím videu se doporučují nejlépe opravit, aby se zmírnila situace torticollis :

Nejlepší, aby se zabránilo torticollis je použít tyto nové technologie s podporou nebo umístit zařízení na stůl, což zabraňuje příliš nízkému úhlu pohledu.

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: How I am Curing my Cervical Dystonia (Neck Spasms) With Physical Therapy // Two Simple Steps (Smět 2024).