• Smět 1, 2024

Je to původ našeho myšlenky , je počátek, kdy se naše činy formují, ale je možné ovlivnit a vycvičit mysli s jednoduchými zvyky. Můžete zvýšit svou schopnost dělat věci, které považujeme za nemožné?

Podle studie provedené společností Univerzita v Berkeley ve Spojených státech , 90 minut siesta slouží k vyčištění mysli a zvýšit schopnost učit se.
 

Neexistují žádné limity!

Ty mysli Může vám pomoci překonat překážky každodenního života a dosáhnout vašich cílů, záleží pouze na tom, že budete povzbuzovat k nějakým změnám v rutině. Proto v GetQoralHealth nabízíme vám 3 možnosti.

1. Změňte strukturu a funkci. Šetření provedené společností Richard Davidson, neurolog z University of Wisconsin-Madison , praxe meditace může dramaticky zvýšit neuroplasticitu (schopnost mozku využívat nové zkušenosti pro vytváření strukturálních změn; vytvořte nová připojení neuronální)

2. Aktivujte svou mysl. Studie o Univerzita Kalifornie poukazuje na to, že denní vyhledávání informací na webu je pro vaše neurony dobré dynamické. Důvodem je to, že používání internetu stimuluje oblasti mozku, které kontrolují jejich užívání rozhodnutí a řešení problémů, zejména v dospělosti.

3. Jídlo. Antioxidační beta-karoten obsažený v mrkve může zlepšit výsledky testu paměti obzvláště pokud se spotřebuje v dlouhodobém horizontu, podle toho, co je v časopise zveřejněno Archiv interního lékařství.

The meditace Jedná se o rodový postup, ale má velký vliv na mysl. Nezapomeňte, že vaše zdraví je ve vašich rukou, a proto je třeba provádět cvičení a Vyvážené potraviny vám mohou pomoci dosáhnout vše, co chcete. Zkuste to!

Video Medicína: Kočárek PEG-PÉREGO Plico Mini recenze 2016 na Feedo.cz (Smět 2024).