Slunění vám pomůže zhubnout

• Duben 28, 2024

Slunění vám pomůže zhubnout , je dalším přínosem, který poskytuje opalování.

Studie provedená společností Severozápadní univerzita , v Chicagu, odhaluje, že expozice slunečnímu záření, doba expozice souvisí se ztrátou hmotnosti.

Můžete také vidět: 5 zvyků, které snadno vážíte

Lidé, kteří se pravidelně vystavují slunečním paprskům mírným způsobem, mají IMC (Index tělesné hmotnosti) nižší.

Čím dřív bude vaše slunce vystavena, tím méně budete mít BMI. " Kathryn Reidová, neurologka na Northwestské univerzitě v Chicagu.

Lidé, kteří byli studováni, nevykonávali fyzickou aktivitu, aby zhubli a denně se vystavovali slunci.

Rovněž neměli žádnou zvláštní stravu nebo zvláštní spící rituály; ani to nevěděli opalování pomáhá zhubnout .

Sluneční paprsky jsou nejsilnější pro synchronizaci těla uvnitř, reguluje srdeční rytmus a energie těla obecně. Říká doktor Phillis, výzkumný pracovník na Northwestern University.

Jeho doporučením je vystavit se slunci přibližně v 8:00 nebo v poledne, v rozmezí 20 až 30 minut.

Samozřejmě, expozice slunce by měla být mírná as ochranným krémem, aby nedošlo k poškození kůže.

Pokud jste jedním z lidí, kteří těžko ztrácejí váhu, zkuste to. Slunění vám pomůže zhubnout .

Protože jste to přečetli ...

Jak zhubnout bez návratu zpět (POTVRZENO)

Takže byste měli konzumovat zelený čaj, abyste zhubla

To je dokonalá ženská tvář

4 důsledky častého sexu

Video Medicína: VELIKOST PRSOU U ŽEN, ULTRA DIET SHAKE, BĚH V PAUZE | QnA 58 (Duben 2024).