• Duben 26, 2024

The snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, pomáhá vám plnit funkce metabolické, získat energii a získat živiny potřebné k tomu, aby zůstaly aktivní, říká Evropská rada pro informace o potravinách (EUFIC) .

Chcete-li začít svůj den s vitality, můžete přidat nápoje přírodní,  Kromě toho, že jsou zdrojem vitamínů, minerálů a detoxikačních látek, pomáhají vám spalovat tuky.

Začněte svůj den zdravý

1. Chai čaj

Tento nápoj se doporučuje zhubnout, protože obsahuje černý pepř, který umožňuje metabolizovat tuky a zabraňuje jejich akumulaci. Můžete jej smíchat s vodou.

Video Medicína: 5 tipů, jak začít svůj den (Duben 2024).