Dětská obezita roste kvůli malému spánku

• Duben 24, 2024

The Obezita Dětství je velmi vážným problémem, který má dopad na celý svět, protože existuje více než 43 milionů dětí mladších pěti let, kteří mají problémy Nadváha , Podle nedávné studie je nedostatek spát a cvičení oni odpálí tento problém mezi nezletilými.

V projektu IDEFICS (Identifikace a prevence účinků stravy a životního stylu na zdraví dětí) evropští odborníci analyzovali životní styl 16 224 dětí ve věku od 2 do 10 let, aby objevili příčiny, které detonovat nadváhu a vytvářet strategie k jejímu boji.

Výzkumníci zjistili, že děti předškolního věku, které spí méně než 11 hodin v noci, mají o 40% vyšší riziko vývoje Nadváha , a pokud odpočívají méně než devět hodin, nebezpečí se zvyšuje až na 300%.

Odborníci poukazují na to, že jedním z faktorů, které snižují počet hodin spát Je to zvyk sledovat televizní pořady, používat počítač nebo videohry, kvůli smyslové nadměrné stimulaci, které jsou vystaveny.

V následujícím videu z Sanitastv příčiny Obezita péče o dítě, stejně jako některá doporučení k vyloučení:

Pohyb!

Abyste se vyhnuli Obezita , lékaři doporučují provedení fyzická aktivita , protože nezletilí, kteří hrají sport nebo hrají venku, je méně pravděpodobné, že se zaregistrují nadměrně hmotnosti . A vy, prosazujete dobré zvyky mezi svými dětmi?

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Nejsilnější děti SE ZMĚNILY! (Duben 2024).