Dětská obezita roste kvůli malému spánku

The Obezita Dětství je velmi vážným problémem, který má dopad na celý svět, protože existuje více než 43 milionů dětí mladších pěti let, kteří mají problémy Nadváha , Podle nedávné studie je nedostatek spát a cvičení oni odpálí tento problém mezi nezletilými.

V projektu IDEFICS (Identifikace a prevence účinků stravy a životního stylu na zdraví dětí) evropští odborníci analyzovali životní styl 16 224 dětí ve věku od 2 do 10 let, aby objevili příčiny, které detonovat nadváhu a vytvářet strategie k jejímu boji.

Výzkumníci zjistili, že děti předškolního věku, které spí méně než 11 hodin v noci, mají o 40% vyšší riziko vývoje Nadváha , a pokud odpočívají méně než devět hodin, nebezpečí se zvyšuje až na 300%.

Odborníci poukazují na to, že jedním z faktorů, které snižují počet hodin spát Je to zvyk sledovat televizní pořady, používat počítač nebo videohry, kvůli smyslové nadměrné stimulaci, které jsou vystaveny.

V následujícím videu z Sanitastv příčiny Obezita péče o dítě, stejně jako některá doporučení k vyloučení:

Pohyb!

Abyste se vyhnuli Obezita , lékaři doporučují provedení fyzická aktivita , protože nezletilí, kteří hrají sport nebo hrají venku, je méně pravděpodobné, že se zaregistrují nadměrně hmotnosti . A vy, prosazujete dobré zvyky mezi svými dětmi?

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi


Video Medicína: Nejsilnější děti SE ZMĚNILY! (Říjen 2021).