Spánek může být účinnější než analgetika

• Smět 8, 2024

Většina lidí udržuje v našich domácnostech nějaký druh analgetik, který nám pomáhá ve chvílích, kdy se objevují nějaké fyzické bolesti. Co se stane, když se v našem životě stane stálým stavem? Studie provedená ve Spojených státech naznačuje, že klíčovým klíčem je výhody spaní více

Výzkum vedený odborníkem Timothy Roehrs , poukazuje na to, že lidé, kteří spí více než deset hodin, mají odolnost proti bolesti, která je lepší než u těch, kteří užívali nějaký druh analgetik.

To by mohlo být řešením, 100% přirozené, pro osoby trpící chronickou bolestí. Stav, který je udržuje v neustálém nepohodlí, který se často nezastaví ani při zásahu uklidňujícího prostředku.

Studie provedená v roce 2006 Nemocnice Henryho Forda , měl za úkol analyzovat 18 dobrovolníků, kteří spali čtyři noci v různých intervalech.

Ti, kteří zůstali v normálním režimu méně než 10 hodin, vykazovali menší odolnost proti bolesti vyvolané položením prstu na horký povrch po dobu 25 sekund. Výsledek úplně odlišný od těch, kteří v dvanácté době odpočívali, kteří se nelíbili.

The výhody spaní jsou to mnohé, které Roehrs upozorňuje, ale to otevírá nové pole pro studium mechanismů pro kontrolu bolesti u pacientů.

Výzkum publikovaný časopisem Slepp , dospívá k závěru, že spánek se uklidňuje a činí nás odolnější vůči tomuto stavu, ale co se stane, když je nepohodlí tak velké, že nám brání v získání výhody spaní ?

V této oblasti je ještě dlouhá cesta, ale můžeme být blíž ke kontrole tohoto aspektu našich životů, který způsobuje tolik utrpení.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth