• Duben 26, 2024

V naší zemi zemře každých dvě hodiny pět lidí kvůli komplikacím způsobeným diabetes Dokážete si představit, že některé potraviny považované za nezdravé mohou snížit riziko utrpení diabetes typu 2 ? Čokoláda, čaj, bobule a červené víno mají látku, která vás chrání.

Studie vedená doktorem Aedin Cassidy z University of East Anglia , zjistila, že vysoká konzumace potravin bohatých na flavonoidy a antokyany , byl spojen s nižší rezistencí na inzulín a tím i lepší regulací glukóza v krvi.

Anthocyaniny jsou molekuly nacházející se v červeném ovoci, čokoládách a červených vínech; prostřednictvím svého pigmentu uvolňují aglykon, ke kterému se přidává cukr pomocí vazby ke snížení odolnosti vůči inzulínu a ke snížení hladiny cukru.

Další výhody

Cassidy Také zjistil, že ti lidé, kteří jedli nejvíce potraviny s antokyaniny, byly méně pravděpodobné, že budou trpět zánět s chronickým spojenímdiabetes  Obezita , kardiovaskulární choroby a rakoviny

Zbývá zkoumat, jaké množství čokolády, bobulí a čaje je nutno spotřebovat, aby bylo možné snížit riziko utrpení d i typ 2 první. Nyní, když znáte výhody, které má pro vaše zdraví, zkuste konzumovat malý kus horké čokolády, hrstku brusinek nebo pět fialových bobulí, samozřejmě doprovázený rutinou cvičení.

Video Medicína: Vousy chrání pokožku před rakovinou! Jaké jsou jejich další výhody? (Duben 2024).