Léčivé rostliny proti obezitě

• Duben 27, 2024

Stoupající sazby Obezita na celém světě, způsobené převážně nadměrným příjmem a sedavým životem, představují jeden z největších problémů veřejné zdraví v našich společnostech.

Mezi mnoha podobami, dietami a léčbou, které se každodenně objevují v boji proti obezitě, je použití léčivých rostlin známých jako bylinné léky , vyvolává velký zájem.

Existují určité rostliny, které mají chudé vlastnosti, nicméně je nejlepší dát se do rukou odborníků v této oblasti, abyste dostali správné rady podle svých osobních potřeb.

Léčivé rostliny a výrobky, které jsou z nich získány, jsou účinnými prostředky k boji proti obezitě a udržování linie, protože nemají nepříznivé účinky. Nicméně doplňují léčbu, to znamená sám o sobě neposkytne očekávané výsledky , pokud nejsou kombinovány se změnou stravovací návyky a fyzickou aktivitu. Navíc není vhodné je používat bez zodpovědnosti, protože ne všechny mají stejné výhody a účinky.

Účinnost aplikace rostlin s funkční ztrátou hmotnosti byla prokázána v četných farmakologických a klinických studiích, které byly provedeny s určitými druhy rostlin.

Existují různé typy rostlin pro zhubnout , z nichž každá má různé funkce, mezi nimiž můžeme zmínit alespoň sedm z nich.

Typy rostlin ke zhubnutí

1. Satiating : Rostliny jako je plantago a glukomanan, které při kontaktu s vodou tvoří nestravitelný gel, který vytváří pocit plnosti a snižuje chuť k jídlu. Doporučuje se jim před jídlem podávat s dostatečným množstvím vody.
2. Odstraňující : Rostliny, jako je orthosiphon, zlepšují trávení nebo zvyšují diurézu, například artyčok.
3. S termogenním účinkem : Zelený čaj a mat mají termogenní vlastnosti (působení teploty vytvářející tukové buňky).
4. Inhibitory akumulace tuku : Zabraňují tomu, aby se glukóza změnila na tuky. Jeden z nejvíce studovaných je garcinia cambogia.
5. Chcete-li snížit otok břicha : Rostliny, jako je fenikel a balzám citrónu, se doporučují, aby působily proti otoku.
6. Proti zadržování tekutin , Zlepšete likvidaci kapalin. Mezi ně patří: červená réva, brusinka, řezník.
7. Ovládat úzkost : rostliny, jako je valerijský nebo kalifornský mák, mají uklidňující účinek.

Léčivé rostliny se tradičně používají ve formě infuze, avšak tato forma podávání neumožňuje účinnou kontrolu podávaných dávek, takže je to výhodnější v přípravcích, jako jsou kapsle nebo tablety. Tyto farmaceutické prezentace představují záruku kvality a usnadňují její zachování.

Každá rostlina by měla být podávána specifickým způsobem. Tento typ léčby se nedoporučuje u kojících žen. Je důležité, aby se přípravy prováděly vždy ve stejnou dobu, aby se zlepšila jejich účinnost.

Video Medicína: Milan Calábek: Fruktóza jako sladidlo ničí naše játra a způsobuje obezitu (Duben 2024).