5 nízkokalorických občerstvení

• Duben 25, 2024

Pokud máte v plánu uskutečnit párty, měli byste přemýšlet o tom, jaký druh jídla budete nabízet, aby se vaši hosté mohli potěšit jejich patra bez nárůstu hmotnosti. Jednou z klíčových jídel na setkání jsou nízkokalorické předkrmy, protože s nimi stimulují vaši chuť k jídlu bez nahromadění tělesného tuku.

Podle Texas Heart Institute , nejsilnější občerstvení jsou ty, které jsou podávány v malých množstvích, jako jsou čerstvé ovoce a zelenina. Specialisté se ujistili, že je vhodné vyhnout se zpracovaným potravinám nebo těm bohatým na trans-tuky.

Abyste se necítili vinni, když podáváte jídlo nebo jíte jídlo, abyste uspokojili váš hlad, představujeme následující fotogalerii. A ty víš ty jiné druhy nízkokalorických občerstvení?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth