Může závidět vás nenapadne!

• Smět 2, 2024

Někomu se stane něco dobrého a chceš být na jejich místě? Závist může být kdykoli cítit, nicméně způsob, jakým překonáte to je důležité, to je, pokud vaše emoce jsou negativní nebo pozitivní.

The závist To může zničit vztahy mezi přáteli nebo pár. Proto představujeme osmi zvyklosti, které mají lidé, kteří mají ona není závistivá .

1. Lidé, kteří nejsou závislí, jsou obklopeni lidmi plnými důvěry

Může to znít trochu, ale je nutné si to všimnout. Vzbuzujeme vliv z našeho prostředí , a to zahrnuje i lidi, se kterými obklopujeme sebe. Je to snadné, pokud jsme v dobré společnosti, naše emoce jsou taky příliš.

Je důležité mít podporu ostatním. To znamená přání, aby se přátelé rozhodli trávit více času s ostatními přáteli.

2. Mají vysoký pocit sebevědomí

Byť si jistí, že se milujeme navzájemjak jsme my , Pokud budeme spokojeni sami a budeme mít vysokou sebeúctu, pak se nebudeme cítit závislí na okolnostech nebo vztazích jiných lidí.

Šetření provedené Americkou psychologickou asociací, provedené v roce 2005 na 500 dospívajících, ukazuje, že ti s nízkou sebeúctou jsou ohroženi rozvíjející se žárlivostí, zejména v kontextu Přátelství .

3. Oslavte úspěch ostatních

Ať už se přítel zavázal, nebo spolupracovník je povýšen, musíme si vzpomenout, že je to jejich příběh, ne náš. Myslím, úspěch ostatních To neznamená, že jsme se nezdařili.

Lidé, kteří jsou v bezpečí, nedovolí, aby se rozhořčení dělo a zaměří se na radost.

4. Procvičte vděčnost

Cvičení vděčnosti je radujte se za to, co ostatní mají a buďte rádi. Psaní nějakého deníku o věcech, kterým musíme poděkovat v našem životě, je velmi dobrá věc, protože nám dovoluje být jasně o výsledku našich činů.

4. Vědí, jak se odpojit

Používání sociálních sítí je v dnešní době velmi běžné, sdílení fotografií nejlepších momentů a aktualizace stavu může někteří lidi obtěžovat. Výzkumníci zjistili, že intenzivní využívání sociálních sítí může vyvolat negativní emoce, jako je osamělost a závist .

Udělejte si čas mimo sociální sítě To může být jedna z nejlepších věcí, kterou můžeme udělat pro zvýšení vlastní důvěry.

5. Snaží se o souhlas ostatních

Často se stane, že existuje jistý pocit uspokojení, když to víme jiní závislí, co máme , Toto chování určitým způsobem prokazuje nedostatek nejistoty a toto uspokojení nebude trvat.

6. Nepotřebují štítky

Někdy úspěch bere nejistota Být skromný a nedávajíce tak velký význam těmto atributům může být znamením, že jsme sami sami spokojeni. To znamená, že jsme víc než tituly a ceny, které můžeme mít.

7. Neporovnávejte s ostatními

Neustále porovnávat nnaše životy s někým jiným, to zvyšuje šance na nalezení něco, co můžete závidět. Místo toho je nejlepší, abychom jen vzali pozitivní věci z našich životů a od ostatních.

Pravdou je, že vždy bude něco lepšího než to, co máme. The závist to je jen vnímání. Nic, co máme, se bude cítit dobře, pokud budeme neustále myslet, že někdo jiný je lepší.