• Smět 3, 2024

My jsme všichni začali stravu a GYM s našimi nejlepšími záměry Nicméně po několika týdnech, kdy jsme neviděli výsledky, jsme se rozhodli odstoupit. Jistě! bez podezření, že naše zvyk rána jsou příčinou našeho přírůstku hmotnosti, a že nemůžeme snížit velikosti . 

Jaké jsou ty návyky rána, které zvedají váhu?

1. Zůstaňte pozdě

Je dobře známo, že spící málo může způsobit větší chuť k jídlu, ale podle nedávné studie zveřejněné ve vědeckém časopise PLOS Jeden, odpočinku více než 10 hodin za noc se také zvyšujeRiziko výskytu vyšší BMI (Body Mass Index), nadváha.

Video Medicína: Mor blahobytu - Benjamin Bikman, Brigham Young University (Smět 2024).