• Smět 3, 2024

Máte rádi sushi a koblihy? Od tohoto okamžiku můžete tyto dvě nádoby kombinovat do jednoho, abyste vytvořili sushi koblihy .

Toto je pokrm, který vynalezl Sam, veganský šéfkuchař ze Spojených států, s cílem poskytnout tomuto jídlu atraktivnější vzhled.

Abyste si je mohli vychutnávat, musíte pouze namazat malou koblihu s kokosovým olejem, umístit studenou rýži (speciální pro sushi), trochu stlačit a opatrně odstranit koblihy ".

Můžete přidat libovolnou přísadu, kterou chcete zdobit sushi koblihy , jako černý sezam, zázvor, ryby, ovoce, zelenina nebo cokoliv jiného chcete.

Udělejte to zdravé!

V rozhovoru pro GetQoralHealth, Marybel Yáñez, přidružený k Výživové společnosti a Mexické vysoké škole pro výživu , odhaluje, že jestliže rolí (v tomto případě daruje) spojuje se sacharidy, bílkovinami a zeleninou stejně, nebudete vážit .

Co je důležité, je kombinovat s některými extra bílkovinami a zeleninou, aby byly méně kalorické a výživnější.

Chcete-li, abyste vytvořili vlastní nápady sushi-koblihy , podívejte se na nejvyšší fotogalerii a užijte si je, kdykoli budete chtít. Bon appetit!