Jak přestat kouřit bez odvykání

• Duben 27, 2024

Existuje mnoho důvodů, proč lidé hledají jak přestat kouřit ale bez opuštění doutník , Mezi nimi je vysoké riziko utrpení některých typů rakoviny které jsou spojeny s kouření .

Existují však i důvody, které ztěžují situaci přestat kouřit , Za prvé nikotin v tabáku vytvořit závislost , aby se denní dávka stala nezbytnou.

Za druhé, Zvyk , Mnoho lidí potřebuje doutník v ruce nebo dělat akt vdechování, pro skutečnost, že je vlastní a protože to poskytuje spokojenost psychologické Kromě toho se o sobě cítí dobře.

V rozhovoru pro GetQoralHealth , doktor Lilia Isabel Ramírezová vysvětluje léčebné linie k zastavení kouření:

Pokud nevíte jak přestat kouřit bez opuštění doutník , v současné době existují metody které jsou rozděleny do:

1. Použití nikotin in dávkování nezletilých s časem.
2. The rehabilitace psychologické, ať už prostřednictvím terapie nebo podporu od odborníků.

Většina z nich metody proti kouření zaměřují se na použití nikotin v menších dávkách. Například, náplasti a žvýkačka z nikotin .
Tyto metody mají své nevýhody, zejména pokud jde o Zvyk z kouření to se odkazuje; nenahrazují je a uživatelé dokonce zneužívají jejich spotřebu, dokud nebudou mít vedlejší účinky závislost , podrážděnost a přírůstek hmotnosti.

V tomto smyslu elektronický doutník Je to metoda pro přestat kouřit který se týká obou stran: nahrazení nikotin a Zvyk .

The elektronický doutník je zařízení stejné velikosti jako doutník normální, která vytváří paru kapaliny nikotin , s příchutí do doutník a jiných netoxických látek, které mají být distribuovány nikotin stejně jako běžné.

Osoba, která používá a elektronický doutník může spotřebovat vysokou dávku nikotin nebo je prostě zcela vyloučit, jak je požadováno.

I přes to, že je to možnost nechat Zvyk , existuje právní dilema o přínosech a dopadech elektronický doutník , kde některé studie ukazují, že je účinné a neškodí zdraví: zatímco jiné ukazují, že úroveň nikotin není řízen a že jeho součásti mohou indukovat a rakoviny .

V tomto ohledu jak Úřad pro potraviny a léčiva USA (FDA), tak Španělská společnost plicní a hrudní chirurgie (SEPAR) uvedly, že není vhodné používat elektronický doutník protože obsahuje agenty karcinogenní .

Světová zdravotnická organizace (WHO) nepovoluje inzerci elektronické doutníky jako léčbu pro přestat kouřit .

Prodej veřejnosti je legální v průmyslových zemích, jako je Evropská unie a Spojené státy; Vzhledem k tomu, že země jako Mexiko neudělali studie ani testy. Ve skutečnosti existují náznaky, že od tabákových společností existuje tlak na to, aby tyto výrobky nebyly prodány, vzhledem k jejich vysoké účinnosti jako metody přestat kouřit .

V současné době jsou jedinou možností, která mají schválení vědy, náhradní terapie nikotin (náplasti a žvýkačky ), antidepresivum Bupropion, Varenicline (Champix) nebo psychologickými technikami.

Video Medicína: Jak přestat kouřit - 10 tipů, které pomůžou (Duben 2024).