• Duben 25, 2024

Když člověk zažije negativní pocity , ovlivňuje nejen vaše srdce, ale přímo poškozuje vaše fyzické zdraví, jako je tomu v případě zklamání, které poškozuje zdraví lidí, kteří to zažijí.

Podle studie Univerzita Carnegie Mellon , kontakt s lidmi, kteří nám dávají nepříjemné sentimentální zkušenosti, je spojen s nárůstem krevního tlaku

Také by vás mohlo zajímat: 10 klíčů k překonání utrpení

Udržujte klid a nechte tok energie!

Průzkum popisuje, že kritika, zklamání nebo zklamání ovlivňují zdraví fyzické a emocionální, protože lidé pociťují příznaky hypertenze poté, co zažili některou z těchto zkušeností.

Vědci upřesňují, že negativní společenské interakce s přáteli a rodinou jsou úzce spjaty se zvýšeným rizikem vývoje hypertenze . 

Konkrétně, pro každé zvýšení jednoho bodu na stupnici, která měří celkový průměr negativních sociálních interakcí, se riziko vzniku hypertenze zvýšilo o 38%.

Účinky se zdály být silnější u lidí ve věku 51 až 64 let ve srovnání s osobami staršími 65 let.

Kromě toho jsou účinky ženského pohlaví výraznější, protože pro ně je velmi důležité vše, co souvisí s vztahy a vztahy. emoce .

Na druhé straně studie publikovaná v časopise Sborník z Národní akademie věd , je podrobně popsáno, že zažívání toxických vztahů nebo negativních interakcí vyvolává zánět těla.

Nejvhodnější věcí je, že se naučíte ovládat tento typ pocitů prostřednictvím dýchání nebo nějaké alternativní terapie, aby vaše fyzické a emocionální zdraví bylo vyvážené a máte lepší kvalitu života. A vy, jak velký důraz dáváte svým pocitům?

Video Medicína: Psycho Kid Kills Father (Duben 2024).