• Duben 26, 2024

Jsou považováni za dobré pro naše zdraví a milujeme je. Výhody avokáda, čokolády a kávy jsou prokázány vědou. To je to, co je o nich uvedeno:

Podle studie provedené společností Kalifornská univerzita, Los Angeles, Avokádové karotenoidy vám pomáhají předcházet chronickým degenerativním onemocněním, jako je cukrovka a hypertenze.

Další studie z oddělení radiologie na Ohio State University School of Medicine naznačuje, že avokádo pomáhá inhibovat a ničit orální rakovinové buňky.

Nedávno Univerzita v Waterloo objevit, že lipid z avokáda by mohl bojovat proti akutní myeloidní leukémii.

Zdravé pokušení

Čokoláda je vynikajícím aktivátorem metabolismu, říká univerzita v Tel Avivu, která mimochodem doporučuje jíst během snídaně, aby se zvýšil výskyt kalorií.

Výzkumná studie provedená společností Harvardská lékařská škola a Národní ústav pro stárnutí zjistili, že pití dvou šálků čokolády denně pomáhá zvýšit tok krve v některých oblastech mozku.

Vědci z univerzity v Helsinkách ve Finsku poukazují na to, že ženy, které jíst čokoládu během těhotenství, mají aktivní, šťastnější a usměvavé děti.

Šálek plný výhod

Podle výzkumu, který provedla Harvardská škola veřejného zdraví, káva snižuje riziko deprese.

Mezinárodní Kávová organizace Znamená to, že chlorogenní kyseliny a hořčík, nalezené v kávě, pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Nyní, když znáte všechny výhody těchto potravin, zahrnujte je do svého dne a užívejte si je bez viny.