• Duben 29, 2024

Navždy tango To bylo uznáno jako jeden z tance více smyslný a komplexní ; dnes se stala efektivní terapie ke zlepšení zdraví fyzické a emocionální, protože zvyšuje kapacitu aerobní a koordinace Zabraňuje také nedostatkům srdeční a fyziologické .

Tanec tango zdraví, protože pomáhá snížit cholesterolu špatný, zabraňuje diabetes typu 2 e hypertenze , Je to vynikající školení ke zvýšení síly, odpor a svalová hmota , což brání osteoporóza , potvrďte kardiolog Ricardo Comasco , autor knihySe srdcem v tangu.

Různé šetření, jako je např Washingtonská univerzita v St. Louis Spojené státy americké , zvýrazněte výhody praktikování, existuje dokonce i terapie na základě tohoto tance známého jako tangoterapie , Znáte některé z jeho výhod v následujícím videu z CadenaTres News .

Harmonická aktivita

The tango pomoci harmonizovat tělo s mysli a emocí. Je efektivní na zlepšení sociálních vztahů.

Ricardo Comasco vysvětluje, že cvičí tento tanec dva nebo třikrát týdně upřednostňuje spaluje tělesný tuk , Podobně se považuje za úplný sport, protože to umožňují pohyby posílit zbraněmi , ramena a záda; za práci hip Je affine pasu .

Každý z pohybů, přístupů a kroků je účinný v boji proti symptomům úzkost a deprese , Kromě toho to zlepšuje sexuální aktivitu .

The tango Je to tanec improvizace , umožňuje zdarma výraz z pocity Jedná se o intenzivní praxi, s níž jsou propuštěni neurotransmitery a neurohormony , které upřednostňují fyziologické a mozkové funkce, potvrzuje Federico Trossero, profesor na Lékařské fakultě Univerzity v Rosario v Argentině .

Tento tanec je intimní , připojení pro páry; umožňuje výměna a socializace , Z mnoha dalších důvodů by bylo skvělým nápadem, aby to bylo uvedeno do praxe. Co si myslíš?

Video Medicína: Posloucháme hudbu ve špatné frekvenci! Jak jí změnit na harmonickou? (Duben 2024).