• Smět 3, 2024

Jste aktivní osoba, nebo dáváte přednost sedavý životní styl ? Toto jednoduché rozhodnutí může zvýšit riziko utrpení alkoholismus , podle studie Univerzita jižního Dánska v Kodani.

V šetření, které bylo zveřejněno v Časopis Alkohol a alkoholismus , je to podrobné, pokud ano cvičení během vašeho života máte nižší riziko utrpení alkoholismus .

Také by vás mohlo zajímat: 7 důvodů pro kontrolu vaší konzumace alkoholu

Sbohem sedavému životnímu stylu!

Výzkumníci vysvětlují, že lidé, kteří jsou méně fyzicky aktivní, mají větší pravděpodobnost, že budou potřebovat speciální léčbu nebo hospitalizaci, aby se snížila nadměrná spotřeba alkoholu .

"Fyzická aktivita zvyšuje přínos léčby u lidí s alkoholismem," říká Dr. Ulrik Becker, výzkumný pracovník Národního ústavu pro veřejné zdraví na University of Southern Denmark.

Jedinci, kteří trvají čtyři nebo dva hodiny týdně, mají o 40% nižší pravděpodobnost, že budou trpět alkoholismus , ve srovnání s těmi, kteří jsou sedaví.

Ačkoli autoři studie uvádějí, že konzumace alkoholu v nadbytku může být dědičná, ovlivňují podmínky také faktory prostředí, jako je fyzická aktivita.

Navíc, když cvičíte stimulujete produkci oxytocinu, což je hormon, který zvyšuje vaše štěstí, snižuje stres a zvyšuje vaše pohodlí. A vy, kolik cvičení trénujete týden?

Video Medicína: Proč šla Alena Šeredová na vyšetření křečových žil (Smět 2024).