Přátelé vs. stres

• Smět 4, 2024

Sdílení emocí a pocitů se svými přáteli je únikovým ventilem, který vám vyřeší vaše problémy. Kromě pocitu osvobození a podpory, to naznačují i ​​některé studie Mít přátelé je dobré pro vaše zdraví fyzické a emocionální.

Jedna z nejlepších věcí, které člověk může udělat pro své zdraví, je manželství s ženou, zatímco pro ženu je jedním z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví, je kultivovat své vztahy se svými přáteli, "říká Michael J. Rosenfeld, profesor na Stanfordské univerzitě.

Ve svém výzkumu to odhaluje Mít přátelé je dobré pro vaše zdraví protože přispívá k produkci serotoninu, neurotransmiteru, který poskytuje pocit všeobecné pohody.

Video Medicína: Twenty One Pilots - Heathens ( cover by J.Fla ) (Smět 2024).