Embrace generuje hormonální výbuch

• Duben 29, 2024

Hug generuje hormonální výbuch, který vám pomůže cítit se dobře, překonat vaše obavy a předejít stárnutí ; Tato teplá demonstrace náklonnosti navíc podporuje vývoj dětské inteligence.

Pro Kathleen Keatingová , autor knihy Hug terapie, jednoduchý čin objetí může snížit chuť k jídlu , bojovat proti nespavost , snížit napětí a povzbudit altruismus a sebeúcta .

Podle studie se laskání a objímání dělají dobře do srdce. Získaný fyzický kontakt naplňuje energií jak ten, kdo zahájí obejmutí, tak ten, kdo jej obdrží.

Podle Lia Barbery , Uruguayský abrazoterapeuta a autor knihy Jazyk objíždí, do objetí my se nejen oddělíme oxytocin (hormon připoutání) serotonin a dopaminu , takže v okamžiku objetí vzniká příjemné pocity pohody, harmonie a plnosti.

Další informace o výhodách abrazoterapie

Podle odborníků jsou výhody obejití okamžité, některé z nich jsou:

1. Záchrana osamělosti a izolace.
2. Zvedají sebeúcta .
3. Umožňují fyzické a emocionální odemykání.
4. Umožňují integraci těla, mysli a emocí.
5. Podporují emoční komunikaci.
6. Stimulují vděčnost.
7. Probuzují kreativitu.
8. Podporují proaktivní postoj v životě.
9. Podporují výuku asertivních odpovědí.
10. Vrátí iluzi, radost a dobrý humor.
11. Poskytuje uznání a ochranu našeho "vnitřního dítěte".

Za všechno, Lia Barbery navrhuje namísto stavby zdí a mít negativní postoj, zkuste to objetí na všechno, co můžete, aby se emoce pohybovaly volně.

Video Medicína: Thandie Newton: Embracing otherness, embracing myself (Duben 2024).