• Duben 30, 2024

Okurka je zelenina s vysokým obsahem vody a nízkým obsahem sacharidů. Obsahuje také beta-sitosterol, sloučeninu přítomnou v buňkách rostlin.

Podle urology, Patrice Pfeiferová , beta-sitosterol působí také na prostatické tkáně, kde narušuje prostaglandiny, přírodní mediátory produkované organismem, které se zvláště podílejí na bolestech a zánětových jevech na žaludeční a gynekologické úrovni.

Takže si můžete vychutnat výhody okurky GetQoralHealth má tento vynikající recept. Bon appetit!

STRAVOVÉ VÍNA A JOGURTOVÉ ŠŤAVY

(2 porce)

SLOŽKY

2 okurky

200 g. z přírodního jogurtu (ne krémová nebo sladká)

2 lžíce zakysané smetany (30 g)

1 stroužek česneku

½ citronu (šťávy)

pažitka

černý chléb

POKYNY

1) Oloupeme a nakrájíme okurky, česnek a skořápky. Na dekoraci nakrájejte plátky okurky.

2) Přidejte okurku a česnek k jogurtu společně s krémem a citronem a přidejte vše.

3) Smíchejte kousky hřebců.

4) Černý chléb nakrájejte na kostky a troubu přidejte do trouby, dokud nebude křupavý.

Podáváme čerstvé, zdobíme plátky okurky a kostičky horkého chleba.

TheBritský žurnál urologie které jsou uvedeny v článku, čtyři klinické studie, jejichž výsledky prokázaly účinnost beta-sitosterolu vzhledem k placebu u močových problémů.

Intenzita problémů se snížila. Výzkumní pracovníci také zaznamenali nárůst močového toku a pokles pozůstalého rezidua.

Beta-sitosterol je také indikován ke snížení cholesterolu, vlastnosti okurek jsou prospěšné i lidem trpícím revmatoidní artritidou a diabetem. Jste připraveni zahrnout okurek do vašich salátů?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth.

Video Medicína: Hody Měnín 2018 - Tanečky malé děti (Duben 2024).