• Smět 15, 2024

Když hovoříme o salátech, obraz o zdravé jídlo , ale insipid. Existují však zelené možnosti, které mohou být nejen ideální, ale chutné a dokonalé pro tuto roční dobu.

Některé z těchto zdravých potravin se skládají z typických ingrediencí, např. Pastorky. Pohled na matice obsahuje pasty obsahující mastné kyseliny, které pomáhají chránit životně důležité orgány, jako je srdce a ledviny.

Je také bohatý na vitamín E, hořčík, vlákninu, fosfor, draslík a železo. Pastorek je ideální pro ochucení vašich pokrmů, GetQoralHealth a kuchař Mnoho mužů představujeme recept, který bude radost z vaší vánoční večeře. Zkontrolujte video, které vám předkládáme.

Mexický vánoční salát

Složení

1 hlávkový salát
1 Grapefruity v segmentech a bez semen
½ řezané fialové cibule
½ Avokádo
½ šálek opečených borovicových ořechů

Vinaigrette

Citronová šťáva
2 nakrájené zelené chilli
1 špetka rozmarýnu
½ šálku hořčice
2 lžíce olivového oleje
Sůl a pepř dle chuti

Mezi různými zdravé jídlo Můžete si vybrat, mexický vánoční salát je ideální nejen pro jeho přípravu, ale také proto, že je chutné. Užijte si to ve společnosti lidí, které milujete, a slavte se zdravím tohoto konce roku.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Vánoční bramborový salát (Smět 2024).