• Duben 26, 2024

Kolik hodin týdně věnujete vaší práci? Osoba, která pracuje více než 50 hodin týdně, je považována za pracovníka a je snazší prezentovat některé důsledky workaholismu v jejich zdraví.

Podle průzkumu provedeného společností OCCMundial , lídr v hledání zaměstnání on-line, 13% mexických pracovníků jsou považováni workaholics.

Během studie je podrobně popsáno, že nové technologie, globalizace a pracovní tlaky podporují ztrátu hranice mezi osobním životem a prací.

Z tohoto důvodu lidé obvykle pracují domů dvakrát týdně, věnují několik hodin odpočinku, aby uvolnili nějaké nevyřízené zprávy nebo si byli vědomi e-mailů.

Závislost, která snižuje pohodu

Na druhou stranu, vyšetřování Kansas státní univerzita naznačuje, že závislost na práci snižuje fyzickou a duševní pohodu, neboť tyto aspekty nepředstavují pro zaměstnance prioritu.

Vědci zdůrazňují, že vynechání jídel způsobené přepracováním a nedostatkem odpočinku má negativní dopad na zdraví lidí, takže zaznamenávají depresi, špatné návyky, zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovku.

Navíc podporuje zvýšení tělesné hmotnosti, vysoký krevní tlak, úzkost a rozvod. Proto je nejlepší opustit kancelář a dát si čas na odpočinek, vyčistit mysl a načerpat energii.

Tímto způsobem nejenom zvýšíte svou spokojenost, budete mít lepší kvalitu života, ale zvýšíte svou produktivitu a budete mít více zaměstnání. A vy, jste součástí statistiky?

Video Medicína: 12 truths I learned from life and writing | Anne Lamott (Duben 2024).