Abdominální obezita způsobuje předčasné stárnutí

• Smět 5, 2024

Lidé s Obezita zvýšené v břišní oblasti, přítomné hormonální změny, které způsobují stárnutí předčasnost, stejně jako změny nálady, potvrzují Rubén Bravo , specialista na výživu a viscerální obezitou .

V rozhovoru pro Metro , zdravotní expert uvedl, že viscerální tuk (ten, který obklopuje vnitřní orgány a je nejtěžší tuk na odstranění), zvyšuje produkci hormonu stres , kortizolu a snižuje úroveň endorfiny , které jsou hormony, které usnadňují pocit štěstí a blahobytu.

Bravo, del Evropský lékařský ústav obezity (IMEO), uvedl, že schodek z dopaminu v těle upřednostňuje deprese , zatímco pokles v serotonin zvyšuje úroveň úzkost .

Oba nedostatky, řekl, způsobují šance na a srdeční záchvat být 3 nebo 4 krát vyšší. Může také vyvolat problémy s hypertenze , rakoviny prostaty a dvojtečku , stejně jako tendence k rozvoji degenerativních onemocnění, jako je Parkinson o senilní demence .

Rubén Bravo vysvětlil, že životní styl sedavý , ve spojení s stres , a stravě chudé ve vláknech a zelenině, kouření a přijímat velké dávky kávy a alkoholu , vytváří to, že se hromadí uvnitř břicha a kolem životně důležitých orgánů, což je druh tuku, který není vždy v dohledu, ale to snižuje kvalitu života lidí.

Specialista v oblasti výživy zdůraznil, že viscerální tuk Je velmi aktivní a vytváří konstantní čerpání toxických látek do krevního oběhu: "Proces, který vede k akumulaci volných mastných kyselin v játrech a jiných orgánech, nevyvážení regulace inzulínu v těle, krevního cukru a cholesterolu ".

Lékař IMEO uvedl, že hlavní věcí je změna stravovacích návyků: konzumují více ovoce a zeleniny, snižují příjem sacharidů a zahrnují určitý druh fyzické aktivity a / nebo sport, nejméně 30 minut každý třetí den, aby se zabránilo vývoj dalších kardiovaskulárních onemocnění.

Video Medicína: The Effect of Animal Protein on Stress Hormones, Testosterone, and Pregnancy (Smět 2024).