Výhody jíst kari

• Duben 20, 2024

Thekari Je to koření který je tvořen různými kořeními, jako je skořice, koriandr, zázvor, černý pepř, bílý a kajenský, hořčice, šafrán, kardamom, hřebíček, muškátový oříšek a kurkuma, mimo jiné koření.

Jedná se o jednu z hlavních ingrediencí indického jídla, je velmi aromatický a má velmi silnou chuť a mírné svědění; Navíc je úsporný a snadno se získá.

Aromatické potraviny s přísadou, jako je kari, budou dvojnásobně odměňující: na jedné straně budete mít velmi chutné jídlo a na druhou stranu získáte velké výhody pro vaše zdraví.

Výhody

1. Curcumin, který pochází z kurkumu, pomáhá snížit rozšířenísrdce a šance na utrpenísrdeční selhání; a  Působí na jádra buněk, čímž se vyhýbá tvorbě abnormálních chromozomálních abnormalit a bílkovin tváří v tvář stresu.
2. Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním v důsledku přítomnosti prvků antioxidanty
3. Pomoc při léčbě nemoci gastrointestinální as kyselost a v poslední době prevence rakoviny
4. Snižuje účinky alzheimer a dokonce jsou přiděleny vlastnosti, aby se tomu zabránilo

Rýže s kuřecím kari

Složení:

200 g rýže 1 kuřecí prsa nakrájená na kousky 2 lžičky kari 50 g nakrájené cibule 2 šálky kuřecí vývar 2 lžíce másla Nakrájená petržel

Olivový olej Sůl a pepř podle chuti

Postup

Roztát 1 lžíce másla a trochu oleje v pánvi. Smažte kuřecí maso nakrájenou s cibulí. Přidejte kari a rýži; fry Přidejte kuřecí vývar, dokud nebudou všechny ingredience zakryty a dokonale promíchány tak, aby byl kari je distribuován rýží.

Obalte a vařte na nízké teplotě po dobu asi 20 minut nebo dokud se rýže nevyschne. Pokud ještě není rýže zapečená, přidejte trochu více vývaru. Slouží horké

Kuchařte tento lahodný recept a vychutnejte si výhody tohoto koření!

Video Medicína: Výroba dehydratované stravy / DIY Dehydrated food (Duben 2024).