7 návyků, které poškozují vaši sítnici

• Duben 29, 2024

Dobré vizuální zdraví je nezbytné pro dosažení lepší kvality života a maximální využití všech našich aktivit, nicméně některé naše návyky mohou ovlivnit naše oči, ale co poškozuje sítnici?

Podle odborníků z Mayo Clinic , sítnice je tenká vrstva tkáně, která se nachází ve vnitřní zadní stěně oka; Obsahuje miliony světelně citlivých a jiných nervových buněk, které přijímá a organizují vizuální informace.

Síť posílá tuto informaci do mozku prostřednictvím optického nervu, takže můžete vidět, ale jak dědičná faktory, tak různé návyky mohou ovlivnit tento proces a způsobit onemocnění a poškození této části oka.

1. Kouření Studie publikovaná v roce 2006 Lékařský britský časopis ukazují, že kouření vážně poškozuje vidění, protože vystavení cigaretovému kouři urychluje degenerativní proces sítnice, která způsobuje makulární degeneraci.

2. Napijte "lehké" sodovky. Podle Mexické asociace studií pro ochranu spotřebitelů (AMEDEC) existují studie, že nadměrná spotřeba syntetického cukru, jako je aspartam, může způsobit poškození sítnice.

3. Nadměrné používání LED světla. Výzkumný pracovník Celia Sánchez Ramos z Univerzity Complutense v Madridu (UCM) Podrobně uvádí, že nepřetržité vystavení tomuto typu světla poškozuje sítnici.

4. Vystavení UV záření. Pobyt pod slunečními paprsky bez ochrany (čočky) může způsobit oční onemocnění, které poškozují sítnici nebo povrch očí, jako je makulární degenerace nebo sluneční makulopatie, podle španělské společnosti Retina a Vitreous (SERV)

5. Použití zeleného laseru. Dennis Robertson, MD, oftalmolog kliniky Mayo, říká, že zaostření laseru přímo na oči může poškodit sítnici a zrak.

6.  Nadměrný příjem kyseliny acetylsalicylové. Studie oUniverzita v Sydney , publikovaný v interní medicíně Jama, naznačuje, že lidé, kteří užívají kyselinu acetylsalicylovou často a po mnoho let, mají vyšší riziko vzniku makulární degenerace.

7. Použití popers. Studie publikovaná ve vědeckém časopise Oko naznačuje, že použití této chemické látky v sexuálním životě může způsobit problémy s viděním tím, že poškozuje buňky sítnice.

Nezapomeňte, že vaše oči jsou důležitou součástí vašeho těla, a proto se snažte zachovat návyky, které se postarají o vaše zdraví, jako je jídlo zdravé, jděte na odborníka pro všeobecné posouzení a řádně je chráňte.

Video Medicína: 7 návyků pro dlouhodobý vztah (Duben 2024).