6 krásy tajemství slavného

• Duben 28, 2024

Většina celebrit se uchýlí k drahým léčbám v exkluzivních centrech, aby si udrželi své krásy , Nicméně mají také dostupnější triky, které můžete provést doma.

Mezi těmito vyzdviháváte dobrý odpočinek: nespěchejte si pozdě a zvedněte se brzy, aby se udělal nějaký druh cvičení ; zvyky, které vám pomohou vypadat dobře a zdravě pokožku.

Gwyneth Paltrow

Každé ranní cvičení jóga na dvě hodiny a jeho strava je makrobiotická (jako Madonna), což mu pomáhá udržovat linii a dobré zdraví obecně. Vyhněte se nápojům s kofeinem a alkoholem, s výjimkou velmi specifických oslav; ne konzumuje mouku, cukr, mléko nebo maso. Jeho hlavním tajemstvím je, že s sebou nese vazelínu, která se neustále nanáší na rty.

Eva Longoria

Každý týden a peeling na obličeji očistěte kůži kyselina glykolová nebo v lékárně nebo v lázních.

Jennifer Lopez

Zvlhčuje pokožku tak, aby byla plná, aby byla jasná. Krém s perleťovým efektem se používá pro zvýraznění jeho skořicového tónu; Navíc zkuste spát nejméně osm hodin denně, cvičitjóga a vzít a stravě bohaté na ovoce a zeleninu.

Kate Moss

Pro ni je nejdůležitější, aby se vyhnul slunci, protože je jedním z nejhorších nepřátel na kůži, chrání se klobouky a opalovacími přípravky, když jde na pláž. Aby ji udržela hydratovaná, pije více než dva litry vody denně a snaží se spát osm až deset hodin denně. Nikdy si nedělejte bez odstranění make-upu a bez použití hydratačního séra, abyste se zvedl se zářivou tváří.

Uma Thurman

Herečka velkého talentu a krásy která se stará o zachování linky, zejména po porodu dvakrát. Kromě toho, že spí osm hodin denně, potřebuje ve svých třech jídlech čas potřebný k žvýkání a dobrému trávení , Když máte hlad mezi jídly, vezměte infuze. Nemá rád hrát mnoho sportů, ale říká, co dělat pilates Pomáhá vám zůstat ve tvaru postupně a hladce, abyste měli štíhlou ale elegantní postavu, protože nenávidíte nadměrné svalstvo.

Karolina Kurková

Tento model pracuje kickboxing několikrát týdně, protože rád zůstane aktivní, se spoustou adrenalin a spalovat tuk. Hlavním klíčem pro ni je jíst všechno, ale s přiměřeností, pije více než dva litry denně vody a vždy noste s sebou termální vodní sprej, když pocítíte, že kůže se utáhne nebo usuší.

Tímto způsobem celebrity sdílejí své tipy, aby vypadaly krásně. Nejdůležitější je, že nám to ukazují fyzická aktivita pravidelný, dobrý odpočinek a mírná konzumace jídla a nápojů, je možné udržet si v klidu. A vy, jaké zvyky byste upravovali pro integrální zdraví?

Následujte násTwitter aFacebook

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejteregistrovat s námi

Video Medicína: O ŠESTI LABUTÍCH 2012 Fantasy / Pohádka / Rodinný CZ Dabing (Duben 2024).