5 osobností, které praktikují Kickboxing

• Duben 26, 2024

The kickboxing Je to sport kontaktu, kde jsou kopy a údery kombinovány po celém těle; považuje se za aerobní činnost z důvodu energetického odpadu, který generuje. Díky jeho výhodám tuto techniku ​​široce využívají některé celebrity, jako například:

Denise Richardsová : Krásná herečka je matkou tří dětí, ale s pomocí Kickboxing zůstává ve tvaru, aby vypadal jako záviděníhodná postava.

Mark Wahlberg : Vítěz Oscara za film "The Figther" se těšil této technice během přípravy na tuto roli.

Tiffani Thiessenová Herecká herečkaBeverly Hills 90210 a zachránil zvon zůstává ve tvaru s kombinací silového tréninku a smíšených bojových umění.

Královna Latifah : Křivky herečky jsou udržovány neporušené neustálou praxí tohoto bojového umění. Má osobní trenér, který pomáhá tělu herečky zůstat ve tvaru.

Michelle Pfeifferová : Herečka měla bojové umění, když se chystala jednat jako Catwoman ve filmu Batman se vrací, který mu pomohl dosáhnout sochařského a tónovaného těla.

Následující video ukazuje řadu cvičení z Kickboxing které vám pomohou vytvarovat svou siluetu:

Další informace o výhodách Kickboxingu

Sportovní specialisté poukazují na to, že kickboxing To má mnoho výhod pro lidské tělo, jako jsou:

1. Zvyšte sílu
2. Poskytuje lepší definici svalů
3. Zlepšuje kardiopulmonální rezistenci
4. Zdarma stres
5. Zvyšuje sebeúctu
6. Zvyšte koordinaci těla
7. Spálení kalorií , což pomáhá snižovat tuku tělo

Všichni lidé mohou tuto aktivitu praktikovat, ale nezapomeňte, že před spuštěním musíte provést zahřátí. Nezapomeňte hydratovat sebe!

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebook

Chcete zhubnout? Přihlaste se k nám a vychutnejte si nový barevný nástroj: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Medicína: Projasneny prostor kouzlí s životem (Duben 2024).