10 tipů, jak přežít nevěru

Mít zkušenost s nevěrou je psychologickou výzvou. Objevování podvodů, jednání s hněvem, utrpení smutku, přiznání zrady a přežití s ​​důstojností jsou některé z úkolů, které musí čelit špičkám nebo tipům překonat nevěru.

Chcete-li překonat tento bolestivý proces a obnovit své sebevědomí, předkládáme následující tipy k překonání nevěry:

1. Uvědomte si, že nevěřící je takový, bez ohledu na to, jakým jste: Pokud jste tenčí, pokud jste více kultivovaní, pokud změníte účes, pokud máte větší zábavy, nezáleží na tom. Kdo chce spáchat nevěru, to dělá bez ohledu na to, jak je jeho partner.

2. Neberte to osobně: To je velmi obtížné, ale je velmi důležité pochopit, že ti to nedělá, dělá to pro sebe. První zraděný v nevěře je ten, kdo je nevěrný, protože se zraňuje sám.

3. Nepoužívejte se ponižovat nebo ztrácejte svou důstojnost: Pokud chcete pokračovat s vaším partnerem, nemluvte o tématu, pokaždé, když přivedete předmět k lesku, ublížíte se. Můžete také rozhodnout o ukončení vztahu a v tom případě to udělej, když jsi silný, věnuj si čas, který chceš a napiješ svého ducha.

4. Využijte příležitosti k růstu: Nevinujte se, nejste zodpovědní. Naučte se nové věci, cvičeňte se, zatraktivněte se, projděte nový kurz, pracujte těžší, bavte se. Je to nejlepší způsob, jak zvládnout hněv.

5. Hněv je ohněm: Oheň může zničit a obrátit to, co se dotkne popela. Nedopusťte, aby se to stalo, nezničte druhé nebo vy. Kanál svůj hněv do pozitivní energie pro vás. Použijte tuto sílu k zahájení podnikání, dokončení závodu, provozování maratonu nebo naučení jazyka.

6. Buďte pokorní: Ne každý nás miluje a vždycky nás nechce, jak chceme. Buďte tolerantní k frustraci. Neboť vás bolest nepřemohne, nezvýší vás. Nepokoušejte se s osobou, s níž byl podvod spáchán. Pokuste se jim odpustit. Přejete si a pracujte pro vaše blaho. Díky za životní zkušenost.

7. Užijte si nejmenší věci: květina, pták, bohaté jídlo, podívejte se na oblohu, buďte naživu.

8. Zvětšit svůj okruh přátel: Přihlaste se ke skupině, přečtěte si a bavte se. Vaše štěstí nemůže záviset na jiné osobě, je to interní rozhodnutí. Odpusťte partnerovi a vy za to, co jste v tomto procesu ublížili.

9. Je to souboj se všemi stupni: Bolest projde. Slibuji. A ty vyjdeš posilněný, ale všechno záleží na tobě.

10. Diskuse o tématu: Promluvte s lidmi, s nimiž jste žili, pochopí vás. A pak přestat mluvit o tématu. Dejte energii vašich slov k těm konstruktivnějším tématům.

S těmito tipy, jak překonat nevěru, změní vizi vašeho života, důležité je, že si ceníte sebe sama a milujete sebe, abyste mohli na tuto zkušenost přežít. Courage, můžete!


Video Medicína: Nevěra - jak nevěra vzniká a jak jí čelit - Hana Wolf (Škola pro Ženy.cz) (Duben 2021).